महा शिवरात्रि: आम्ही संपूर्ण रात्र जागृत का राहतो, आणि त्याचा परिणाम

कधी पडते

महा शिवरात्रि फाल्गुन कृष्ण चतुर्दशीला पाळली जाते - फाल्गुन महिन्याच्या काळ्या पक्षाचा १४वा दिवस, अमावस्येच्या दिवसापूर्वी. हा वेळ विशिष्ट आहे: चंद्र आपल्या सर्वनिम्न क्षीण अवस्थेत असतो, पूर्णतः गायब होण्यापूर्वी.

निम्न चंद्र का

हिंदू ज्योतिषामध्ये चंद्रास मन, भावनांचा आणि निम्न स्वभावाचा अधिपती मानले जाते. शिव, शास्त्रीय प्रतिमांमध्ये, त्याच्या डोक्यावर अर्धचंद्र घालतो - हे त्याच्या मनाचे नियंत्रण दर्शवते, विनाश नाही.

जेव्हा चंद्र आकाशातील सर्वनिम्न असतो (कृष्ण पक्ष चतुर्दशी), तेव्हा मनावरील चंद्राचा ग्रह सर्वात कमजोर असतो. या क्षणी शिवावर ध्यान देणे - जेव्हा मन सर्वात कमी सक्रिय असतो - असामान्य गहिराई निर्माण करते. या कारणामुळे महा शिवरात्रीचा सर्वात प्रचारित अभ्यास भोजन, उत्सव किंवा तीर्थयात्रा नाही. हा संपूर्ण रात्र मौन ध्यान आहे.

चार प्रहर - रात्रीचे चार पहर

शास्त्रीय अनुष्ठान रात्रीला चार तीन-तासांच्या पहरांमध्ये विभाजित करते, प्रत्येकाचे स्वतःचे पूजन आहे:

पहिला प्रहर (सूर्यास्त ते सुमारे ९ वाजता रात्रि) - दुधाने अभिषेक दुसरा प्रहर (सुमारे ९ वाजता ते मध्यरात्रि) - दहीने अभिषेक तिसरा प्रहर (मध्यरात्रि ते सुमारे ३ वाजता) - घीने अभिषेक चौथा प्रहर (सुमारे ३ वाजता ते सूर्योदय) - मधूने अभिषेक

प्रत्येक अभिषेक "ॐ नमः शिवाय" १०८ वेळा जपण्याशी आणि बिल्व पत्रांचा अर्पण करण्याशी जोडलेला असतो. चार पदार्थ वैदिक आहारचिंतनातील पोषणाचे चार स्तंभ आहेत; त्यांना चारों पहरांमध्ये क्रमशः अर्पण करणे संपूर्ण समर्पणाचे प्रतीक आहे.

जागृत राहणे महत्त्वाचे का आहे

दोन कारणे, एक शास्त्रीय, एक जैविक:

शास्त्रीय - राजसिक-तामसिक मन झोपतो; सात्त्विक मन साक्षी होण्यासाठी जागृत राहतो. महा शिवरात्री हा कॅलेंडरचा वार्षिक आव्हान आहे राज-तामस खेचना दूर करण्याचा आणि शरीराच्या नैसर्गिक झोप आकर्षणाद्वारे जागरूकता राखण्याचा.

जैविक - सुमारे ३० तासांपेक्षा अधिक वेळ सुसंगत झोप कमी केल्याने ईईजी नमुन्यांमध्ये गहन ध्यान अवस्थेशी आश्चर्यकारकपणे जुळणारे बदल होतात (विविध न्यूरोसायन्स प्रयोगशाळांचा संशोधन). शास्त्रीय अभ्यासकांना हे अनुभवातून माहीत होते. संपूर्ण रात्रीचे जागरण केवळ सहनशीलतेसाठी नाही - हे एक ज्ञात द्वार आहे.

जोडणी - संपूर्ण रात्र जागरण अधिक सतत जप - अशी गहिराई निर्माण करते ज्या कोणतेही अकेले अभ्यास पोहोचत नाही. हे उत्सवामध्ये लपलेले इंजिनीरिंग आहे.

उपवास

महा शिवरात्रीचा उपवास सामान्यतः फळाहार (फलाहार) असतो - फळे, दूध, व्रत-अनुकूल धान्य. काही निर्जल व्रत पाळतात. उपवास रात्रीच्या जागरणला समर्थन देतो; अधिक अन्न खाणारे शरीर झोपते. उपवास शरीरास इतके हल्के ठेवतो की सतर्क राहता येते.

वास्तविकपणे काय करायचे

जर तुमच्या जीवनात एक शिवरात्री उत्तम मार्गाने घालायची असेल, तर हीच रचना आहे:

1. सूर्यास्तापर्यंत तुमचे शेवटचे जेवण खा. हल्के, व्रत-अनुकूल. कोणतेही धान्य नाही, लसूण/कांदा नाही.
2. एक छोटे शिव स्थान स्थापन करा. एक लिंग किंवा प्रतिमा, एक लहान दीप, बिल्व पत्र, एक भांड्यात पाणी, चार अर्पण पदार्थ.
3. पहिला प्रहर - दुधाने अभिषेक + १०८ "ॐ नमः शिवाय". घाई करू नका. प्रत्येक जप हे लक्षांचे एकक आहे.
4. प्रहरांमधील काळ - मौन ध्यान. कोणते फोन नाही, पॉडकास्ट नाही, संगीत नाही. मन प्रतिकार करेल; ते प्रतिकार हीच साधना आहे.
5. प्रत्येक पुढील प्रहर - समान रचना, भिन्न पदार्थ.
6. सूर्योदयापूर्वी - मधूने अंतिम अभिषेक, दीर्घ जप (जर शक्य असेल तर १००८ सेट करा; नाहीतर १०८).
7. सूर्योदय - प्रसाद (अर्पण पदार्थ, मिश्रित आणि चरणामृत म्हणून उपभोग) सह उपवास तोडा.

सूर्योदयापर्यंत, संपूर्ण रात्र जागृत राहून, हजारो वेळा जप करून, पहरांमधील मौनात परत आल्यामुळे - तुम्ही भिन्न असाल. कायमचा रूपांतरित नाही. परंतु त्या सकाळी खरोखर भिन्न.

यानंतर काय बदलते

महा शिवरात्री गंभीरपणे केली गेली तर संपूर्ण वर्षावर छाप पडते. बहुतेक जे हे करतात ते अहवाल देतात:

• त्यानंतरच्या महिन्यांमध्ये सकाळचे ध्यान अधिक सहज (मनास काय शक्य आहे हे दाखविले गेले)
• लहान चिड़चिड़ेपणाने कमी प्रतिक्रिया (शिव लहान मनाचा विनाशक आहे; एक रात्र तिच्या सोबत राहणे प्रमाणांची पुनर्रचना करते)
• कठीण गोष्टी करण्यास अधिक सक्षम (रात्री स्वतः एक कठीण गोष्ट सफलतापूर्वक पूर्ण केली)

हे वचन नाहीत. ते असे आहे जे लोक सातत्याने वर्णन करतात.

संशयवादींसाठी एक टिप्पणी

महा शिवरात्रीची रचना - उपवास + संपूर्ण रात्र जागरण + सतत मंत्र + अनुष्ठान पुनरावृत्ती - मानवी इतिहासातील सर्वात परिष्कृत चेतना-परिवर्तनकारी प्रोटोकॉल आहे. फ्रेमिंग (शिव, अभिषेक, बिल्व पत्र) हे सांस्कृतिक लिफाफा आहे. प्रोटोकॉल फ्रेमिंगमध्ये विश्वास आहे की नाही हे पर्वाह न करता कार्य करते.

जर तुम्ही संशयवादी असाल तर एक वेळा हल्के पुनर्फ्रेमसह करा: "मी कोणतेही विश्वास करत नाही; मी सतत लक्षावर प्रयोग चालवत आहे." काय होते ते पहा. उत्सव त्याच्या धर्मशास्त्रापेक्षा अधिक आहे.