एकादशी का व्रत: विष्णु का चंद्र-दिन और इसकी असली शक्ति
एकादशी हर पक्ष की ११वीं तिथि है, विष्णु का व्रत-दिन। महीने में दो बार। यहाँ बताया गया है कि कौन उपवास करता है, क्यों, और परंपरा क्या वास्तव में देती है।
समीक्षक Vidhata Editorial Desk · अद्यतन
इस लेख में
एकादशी कब है
एकादशी प्रत्येक पक्ष की ११वीं तिथि है - वह शुक्ल पक्ष की एकादशी और कृष्ण पक्ष की एकादशी। इसलिए महीने में लगभग दो एकादशियाँ होती हैं, साल में लगभग २४-२६।
प्रत्येक एकादशी का अपना नाम है (पापमोचनी, कामदा, मोक्षदा आदि) और अपनी विशिष्ट कथा।
विष्णु क्यों
शास्त्रीय कथा: मुर नामक राक्षस के विरुद्ध युद्ध में विष्णु थक गए थे। उन्हें एक देवी ने राक्षस को मारकर बचाया। उनके वरदान के अनुसार, वह देवी एकादशी के रूप में उभरी, और विष्णु ने वचन दिया कि जो भी उनके सम्मान में इस दिन उपवास करेगा, उसके पाप क्षमा होंगे।
यह वैष्णव परंपरा का सबसे प्रसिद्ध व्रत-दिन है।
उपवास की संरचना
तीन रूप:
फलाहार एकादशी - फल, दूध, जल, सेंधा नमक, समा के चावल, साबूदाना। चावल या अनाज नहीं।
निर्जला एकादशी - कोई जल नहीं, कोई भोजन नहीं। केवल कठिन साधकों के लिए। ज्येष्ठ शुक्ल एकादशी = मुख्य निर्जला एकादशी, सभी एकादशियों में सर्वश्रेष्ठ।
एकाहार - दिन में एक बार सात्विक भोजन।
प्रारंभ: एकादशी सूर्योदय के साथ। समाप्ति: द्वादशी (अगले दिन) सूर्योदय के बाद, पारण काल में।
एकादशी पर क्या न करें
शास्त्रीय निषेध:
- चावल, गेहूँ, या कोई अनाज न खाएँ
- दालें (विशेष रूप से) न खाएँ
- प्याज, लहसुन से बचें
- तामसिक भोजन न करें
- शराब, माँस - पूर्ण निषिद्ध
- सो कर समय न बिताएँ - एकादशी के दिन ध्यान, मंत्र, पाठ करें
- झूठ, क्रोध, हिंसा से बचें
ये सिर्फ़ "नियम" नहीं हैं। ये बताते हैं कि एकादशी एक चेतन-दिन है, मात्र खान-पान का व्रत नहीं।
क्या करें
- सुबह जल्दी उठें, स्नान करें
- विष्णु मंदिर जाएँ या घर पर पूजा करें
- "ॐ नमो भगवते वासुदेवाय" का जाप १०८ बार
- विष्णु सहस्रनाम का पाठ
- विष्णु चालीसा
- भगवद् गीता का एक अध्याय
- दान - विशेष रूप से ब्राह्मणों, साधुओं, गायों को
रात:
- विष्णु के समक्ष दीप जलाएँ
- रात्रि जागरण - संभव हो तो आधी रात तक
- कथा-श्रवण
क्यों इतनी सारी एकादशियाँ
२४-२६ एकादशियाँ साल में बहुत हैं। लेकिन शास्त्रीय दृष्टिकोण: यह आत्मा की रखरखाव-संरचना है। शनि-चंद्र वैष्णव चक्र की हर एकादशी में आपकी संचित प्रवृत्तियाँ हल्की होती हैं।
जो लोग सुसंगत रूप से एकादशी रखते हैं, वे रिपोर्ट करते हैं:
- नींद गहरी
- भोजन से अधिक मधुर संबंध
- शरीर हल्का, कम पाचन-कठिनाइयाँ
- मानसिक शांति बढ़ी हुई
- आध्यात्मिक रुचि स्वाभाविक रूप से जागृत
व्रत के पीछे का विज्ञान
आधुनिक स्वास्थ्य-शोध सहमत है: सप्ताह में एक "उपवास-दिन" चयापचय को रीसेट करता है, सूजन कम करता है, ऑटोफैजी (कोशिकीय सफ़ाई) सक्रिय करता है। एकादशी इसे महीने में दो बार करती है।
प्राचीन ऋषियों ने इसे अनुभव से जाना। आधुनिक विज्ञान केवल पुष्टि कर रहा है।
शुरुआत कैसे करें
अगर आपने कभी एकादशी नहीं रखी:
प्रथम एकादशी: १. पंचांग में अगली एकादशी देखें (विधाता पर हम इसे दिखाते हैं) २. एक दिन पहले से हल्का भोजन शुरू करें ३. एकादशी की सुबह: फल, दूध, जल ४. दिन भर: सादा फलाहार भोजन ५. शाम: विष्णु पूजा, मंत्र-जाप, पाठ ६. द्वादशी सुबह: स्नान के बाद पारण
बस। १-२ एकादशी सुसंगत रूप से करने के बाद, आप जान जाएँगे कि क्यों लाखों परिवार सदियों से इसे रखते हैं।
गहरी बात
एकादशी "नियम" नहीं है। यह एक तकनीक है जो शरीर, मन, और आत्मा को एक साथ काम करने पर मजबूर करती है। दो दिन एक महीने में आप उपवास करते हैं, मंत्र पढ़ते हैं, ध्यान करते हैं, और साधारण नहीं रहते। २४ ऐसे दिन एक साल में, और आपकी ज़िंदगी की बनावट बदल जाती है।
यह वैदिक कैलेंडर की सबसे सुलभ और सबसे प्रभावशाली साधनाओं में से एक है। मुफ़्त। आपके अपने घर में। बस इरादा चाहिए।
बार-बार पूछे गए
आम सवाल
अगली सुबह एकादशी व्रत कब और कैसे खोला जाता है?+
व्रत अगली सुबह द्वादशी को खोला जाता है, और उस भोजन को पारण कहा जाता है। समय तय करने के तीन कारक हैं। इसे सूर्योदय के बाद खोलें, पहले नहीं। इसे द्वादशी रहते हुए ही खोलें, क्योंकि द्वादशी बीत जाने पर पारण न करना व्रत को दूषित करने वाला माना जाता है। और कई परंपराएं हरि वासर, यानी द्वादशी के पहले चौथाई हिस्से के बीतने का इंतजार करती हैं, उसके बाद भोजन करती हैं। ये दोनों अवधियां हर पखवाड़े तिथि के साथ बदलती हैं और शहर-दर-शहर अलग होती हैं, इसलिए किसी तय घड़ी के समय के बजाय अपने स्थान के पंचांग से ही समय लें। भोजन खुद हल्का और शाकाहारी होता है, चावल और दाल की मामूली मात्रा आमतौर पर चुनी जाती है, और परंपरा है कि खुद खाने से पहले कुछ दान करें, चाहे भोजन हो, धन हो या समय।
किस एकादशी से शुरुआत करनी चाहिए?+
कोई भी शुक्ल पक्ष की एकादशी शुरू करने के लिए आसान जगह है। बढ़ते पक्ष की एकादशी दोनों में ज़्यादा व्यापक रूप से मानी जाने वाली है और शारीरिक रूप से आमतौर पर हल्की मानी जाती है, जबकि कृष्ण पक्ष की एकादशी पुराने कर्मों को साफ करने में ज़्यादा प्रभावी मानी जाती है और रखना कठिन होती है। निर्जला एकादशी से शुरुआत न करें, जो पूरे दिन-रात बिना अन्न और बिना जल के रखी जाती है और यह शुरुआत करने वालों के लिए नहीं है। कई लोग कार्तिक की देवउठनी एकादशी से भी शुरुआत करना पसंद करते हैं, जो विष्णु के जागने और शुभ कार्यों के फिर शुरू होने का प्रतीक है, बस इसलिए क्योंकि यह याद रखने और बार-बार लौटने के लिए एक आसान तारीख है।
क्या एकादशी विवाह के लिए अच्छा दिन है?+
एकादशी उन तिथियों में शामिल है जिन्हें मुहूर्त शास्त्र शुभ मानता है, और कार्तिक की देवउठनी एकादशी परंपरागत रूप से चातुर्मास के बाद विवाह सीज़न को फिर खोलने वाला दिन है। लेकिन इसका यह मतलब नहीं कि हर एकादशी अच्छी विवाह तारीख है। विवाह मुहूर्त तिथि, नक्षत्र, वार और दोनों की कुंडलियों को साथ पढ़कर चुना जाता है, और यह एक सीधी घरेलू समस्या भी है कि एकादशी उपवास का दिन है, जो विवाह की दावत के साथ असहज बैठता है। जो परिवार हर एकादशी का व्रत रखते हैं वे आमतौर पर इसी वजह से इस दिन को टाल देते हैं। तारीख अकेले तिथि के आधार पर नहीं, बल्कि विधिवत चुनवाएं।
एकादशी पर चंद्रमा कहां होता है?+
एकादशी किसी भी पक्ष का ग्यारहवां चंद्र दिवस है, जिसका मतलब है कि चंद्रमा और सूर्य के बीच का कोणीय अंतर शुक्ल पक्ष में 132 डिग्री या कृष्ण पक्ष में 312 डिग्री तक पहुंच चुका होता है। तिथियां इसी कोण से मापी जाती हैं, घड़ी से नहीं, यही कारण है कि एकादशी आधी रात को शुरू नहीं होती और ठीक चौबीस घंटे नहीं चलती, और इसीलिए व्रत और पारण की अवधि अपने शहर के पंचांग से ही पढ़नी चाहिए।
एकादशी व्रत किसे नहीं रखना चाहिए?+
गर्भवती महिलाएं, खासकर पहली तिमाही में, बारह साल से कम उम्र के बच्चे, मधुमेह से पीड़ित लोग जब तक डॉक्टर ने बदला हुआ तरीका मंजूर न किया हो, ऐसी कोई भी दवा लेने वाले जिसे भोजन के साथ लेना ज़रूरी हो, और बीमारी या शल्य चिकित्सा से उबर रहे लोग। इन मामलों के लिए परंपरा में स्पष्ट विकल्प है, कोई छूट नहीं: दिन को मानसिक रूप से मनाएं। शास्त्र पढ़ें, दिन को सरल रखें, कुछ अर्पित करें, कुछ दान करें। यह व्रत कभी भी केवल भोजन के बारे में नहीं रहा।
Everything above is read from sidereal positions computed with the Swiss Ephemeris and the Lahiri ayanamsa. Tools that work tropically will give a different answer for the same birth details, which is worth knowing before comparing two readings. How the free astrology apps compare on what they compute with.