When and how do you break an Ekadashi fast the next morning?

The fast is broken on Dwadashi, the morning after, and that meal is called parana. Three things decide the timing. Break it after sunrise and not before. Break it while Dwadashi is still running, because letting Dwadashi pass without parana is held to spoil the observance. And many lineages wait out Hari Vasara, the first quarter of Dwadashi, before eating. Both of those windows shift every fortnight with the tithi and they differ by city, so take them from a panchang for your own place rather than from a fixed clock time. The meal itself is light and vegetarian, rice and dal in moderate quantity being the usual choice, and the custom is to give something away, food, money or time, before you eat yourself.

Which Ekadashi should you start with?

Any Shukla paksha Ekadashi is the easier place to begin. The waxing fortnight Ekadashi is the more widely observed of the two and is generally held to be the gentler one physically, while the Krishna paksha Ekadashi is considered more potent for clearing past karma and is harder to keep. Do not start with Nirjala Ekadashi, which is kept without food and without water for a full day and night and is not a beginner's fast. Many people also choose to begin on Devuthani Ekadashi in Kartika, which marks Vishnu's awakening and the reopening of auspicious activity, simply because it is an easy date to remember and to keep returning to.

Is Ekadashi a good day for a wedding?

Ekadashi sits among the tithis muhurta counts as auspicious, and Devuthani Ekadashi in Kartika is the day that traditionally reopens the marriage season after Chaturmas. That is not the same as saying any Ekadashi is a good wedding date. A vivaha muhurat is chosen from the tithi, the nakshatra, the weekday and the two charts read together, and there is also the plain domestic problem that Ekadashi is a fasting day, which sits awkwardly with a wedding feast. Families who fast every Ekadashi usually avoid it for that reason. Have the date chosen properly rather than picked off the tithi alone.

Where is the Moon on Ekadashi?

Ekadashi is the eleventh lunar day of either fortnight, which means the angular distance between the Moon and the Sun has reached 132 degrees in the waxing half or 312 degrees in the waning half. Tithis are measured by that angle rather than by the clock, which is why an Ekadashi does not start at midnight and does not last exactly twenty four hours, and why the fasting and parana windows have to be read off a panchang for your city.

Who should not keep the Ekadashi fast?

Pregnant women, particularly in the first trimester, children under twelve, people with diabetes unless a doctor has agreed a modified protocol, anyone on medication that has to be taken with food, and anyone recovering from illness or surgery. The tradition has a clear alternative for these cases rather than an exemption: observe the day mentally. Read scripture, keep the day simple, make an offering, give something away. The observance was never only about the food.

🌙Vrats & fasting

ഏകാദശി വ്രതം: പതിനൊന്നാം തിഥി ഏറ്റവും ശക്തമായ വൈദിക വ്രതമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈഷ്ണവരും സാധകരും ഏകാദശി നാളിൽ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നു. ജ്യോതിശാസ്ത്രപരമായി ഈ ദിവസത്തെ പ്രത്യേകമാക്കുന്നത് എന്താണെന്നും, എന്ത് കഴിക്കണം (എന്ത് ഒഴിവാക്കണം) എന്നും, ക്ലാസിക്കൽ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ പറയുന്ന ഗുണങ്ങളും ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

VEVidhata Editorial Desk· Parashari Jyotish, Muhurta, KP, Lal Kitab, dasha and transit analysis

·2025 ജനുവരി 15·7 മിനിറ്റ് വായന

അവലോകനം ചെയ്തത് Vidhata Editorial Desk · പുതുക്കിയത് 2026 മാർച്ച് 28

ഈ ലേഖനത്തിൽ

ജ്യോതിശാസ്ത്രപരമായ "എന്തുകൊണ്ട്"
ക്ലാസിക്കൽ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്
എന്ത് കഴിക്കണം (നിയമങ്ങൾ പാരമ്പര്യമനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും)
ഇത് എങ്ങനെ പ്രായോഗികമായി ചെയ്യാം
എപ്പോൾ ഒരു കാരണവശാലും വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കരുത്
ഓരോ മാസത്തിലെയും രണ്ട് ഏകാദശികൾ
പ്രത്യേക ഏകാദശികൾ
അഗാധമായ ലക്ഷ്യം

ജ്യോതിശാസ്ത്രപരമായ "എന്തുകൊണ്ട്"

ശുക്ല പക്ഷമോ കൃഷ്ണ പക്ഷമോ ആകട്ടെ, ഏകാദശി പതിനൊന്നാം തിഥിയാണ്. സൂര്യനെ അപേക്ഷിച്ച് ചന്ദ്രന്റെ സ്ഥാനം കൃത്യമായി 132° (അല്ലെങ്കിൽ 312°) കോണിലായിരിക്കും ഈ ദിവസം, ജ്യോതിശാസ്ത്രപരമായി ഇത് വൈകാരികവും ദഹനസംബന്ധവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചാന്ദ്രചക്രത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിലെത്തുന്ന നിമിഷമാണ്. ആധുനിക സർക്കാഡിയൻ ഗവേഷണം ഇപ്പോൾ മാത്രം സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ഇന്ത്യൻ വ്രത പാരമ്പര്യം നേരത്തെ തന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞിരുന്നു: ശരീരത്തിന്റെ വിശപ്പ് സൂചനകൾ ചാന്ദ്ര താളങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു, ഏകാദശി ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള സ്വാഭാവിക വ്രത ബിന്ദുക്കളിലൊന്നിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ക്ലാസിക്കൽ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്

പദ്മപുരാണവും വിഷ്ണുപുരാണവും ഏകാദശിയെ ചാന്ദ്രമാസത്തിലെ ഏറ്റവും ആത്മീയശക്തിയുള്ള വ്രതദിനമായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. പരാമർശിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ഗുണങ്ങൾ:

ആത്മീയ പുണ്യം - ഒന്നിലധികം ചെറിയ വ്രതാനുഷ്ഠാനങ്ങൾ ചേർന്നാലുള്ളതിന് തുല്യം
മോക്ഷത്തിന്റെ ത്വരണം - ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എല്ലാ ഏകാദശിയിലും വ്രതം അനുഷ്ഠിച്ചാൽ ആത്മാവിന് മോക്ഷം ലഭിക്കുമെന്ന് വൈഷ്ണവർ വിശ്വസിക്കുന്നു
കരൾ, ദഹന ശുദ്ധീകരണം - മാസത്തിൽ 24-36 മണിക്കൂർ വ്രതത്തിന്റെ ഉപാപചയ ഗുണങ്ങൾ ആധുനിക ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു
മാനസിക തെളിച്ചം - തങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ ഏകാദശി ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതായി പലരും കണ്ടെത്തുന്നു
പിതൃ പുണ്യ കൈമാറ്റം - ഇതിന്റെ ഭാഗിക ഗുണങ്ങൾ മരിച്ചുപോയ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു

എന്ത് കഴിക്കണം (നിയമങ്ങൾ പാരമ്പര്യമനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും)

ഏറ്റവും കർശനമായത് (നിർജല ഏകാദശി) - സൂര്യോദയം മുതൽ അടുത്ത സൂര്യോദയം വരെ ആഹാരമോ ജലമോ ഇല്ല. വർഷത്തിലൊരിക്കൽ (ജ്യേഷ്ഠ മാസത്തിലെ ഭീമ ഏകാദശി) ആചരിക്കപ്പെടുന്നു. തുടക്കക്കാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

സാധാരണ വ്രതം - പഴങ്ങൾ, പാൽ, ജലം എന്നിവ അനുവദനീയമാണ്. ധാന്യങ്ങളോ പയറുവർഗ്ഗങ്ങളോ പാടില്ല. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നവ: ഗോതമ്പ്, അരി, പരിപ്പ്, കടല, രാജ്മ, ചെറുപയർ, ഉഴുന്ന്. അനുവദനീയമായവ: വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, മുസംബി, പാൽ, തൈര്, ബദാം, ഉണക്കമുന്തിരി, ഈന്തപ്പഴം, സാബുദാന (മരച്ചീനി മുത്തുകൾ), സാമക് അരി (യഥാർത്ഥ ധാന്യമല്ലാത്തത്), ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, നിലക്കടല, സൈന്ധവ ലവണം (കല്ലുപ്പ് മാത്രം, സാധാരണ ഉപ്പ് പാടില്ല).

ആധുനിക രൂപാന്തരം (ലഘു വ്രതം) - സൂര്യാസ്തമയത്തിന് ഒരു സസ്യാഹാര ഭക്ഷണം, പകൽ സമയത്ത് പഴങ്ങളും ജലവും. പൂർണ്ണ പരമ്പരാഗത വ്രതം പാലിക്കാൻ കഴിയാത്ത ജോലിക്കാർക്ക് സ്വീകാര്യമാണ്.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രായോഗികമായി ചെയ്യാം

തലേദിവസം:

അത്താഴം ലഘുവായി കഴിക്കുക
വൈകുന്നേരം 6 മണിക്ക് ശേഷം ഭാരമേറിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക
കഴിയുമെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസം സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ ദിവസമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

ഏകാദശി പ്രഭാതം:

കഴിയുമെങ്കിൽ സൂര്യോദയത്തിന് മുൻപ് ഉണരുക
കുളി, പ്രാർത്ഥന, സങ്കൽപ്പം - വ്രതാനുഷ്ഠാന ഉദ്ദേശ്യം വിഷ്ണുവിനോട് പ്രഖ്യാപിക്കുക
ജലം സ്വതന്ത്രമായി കുടിക്കാം
ഇടവേളകളിൽ പഴങ്ങൾ + പാൽ + അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കഴിക്കുക

വൈകുന്നേരം:

കഴിയുമെങ്കിൽ വിഷ്ണു / കൃഷ്ണ ക്ഷേത്രം സന്ദർശിക്കുക
ഭഗവദ്ഗീത പാരായണം അല്ലെങ്കിൽ വിഷ്ണുസഹസ്രനാമം ജപിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്
കനത്ത സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കുക

അടുത്ത പ്രഭാതം (ദ്വാദശി):

ലഘുവായ സസ്യാഹാരത്തോടെ വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കുക, അനുയോജ്യമായത് മിതമായ അളവിൽ അരിയും പരിപ്പും
സ്വയം കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ദാനം ചെയ്യുക (ഭക്ഷണം, പണം, അല്ലെങ്കിൽ സമയം)

എപ്പോൾ ഒരു കാരണവശാലും വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കരുത്

ഗർഭിണികൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ)
12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ
പ്രമേഹരോഗികൾ (ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക; പരിഷ്കരിച്ച രീതികൾ നിലവിലുണ്ട്)
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കേണ്ട മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ
രോഗത്തിൽ നിന്നോ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നോ സുഖം പ്രാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നവർ

ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ക്ലാസിക്കൽ ബദൽ മാർഗ്ഗം ഏകാദശി മാനസികമായി ആചരിക്കുക എന്നതാണ്: ഗ്രന്ഥപാരായണം ചെയ്യുക, ദിവസം ലളിതമാക്കുക, ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും ഒരു അർപ്പണം നടത്തുക.

ഓരോ മാസത്തിലെയും രണ്ട് ഏകാദശികൾ

ശുക്ല പക്ഷ ഏകാദശി (വളരുന്ന ചന്ദ്രൻ) പൊതുവെ അല്പം എളുപ്പമുള്ളതും കൂടുതൽ സാർവത്രികമായി ആചരിക്കപ്പെടുന്നതുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കൃഷ്ണ പക്ഷ ഏകാദശി (ക്ഷയിക്കുന്ന ചന്ദ്രൻ) മുൻകാല കർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ശക്തമായതായി കരുതപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ശാരീരികമായി കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാണ്. മിക്ക സാധകരും രണ്ടും ആചരിക്കുന്നു.

പ്രത്യേക ഏകാദശികൾ

ചിലതിന് പ്രത്യേക പേരുകളും അധിക പ്രാധാന്യവുമുണ്ട്:

മോക്ഷദാ ഏകാദശി (മാർഗ്ഗശീർഷ ശുക്ല, ഡിസംബർ) - മോക്ഷത്തിന്റെ ദാനം; ഈ ദിവസമാണ് ഭഗവദ്ഗീത ഉപദേശിക്കപ്പെട്ടതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു
വൈകുണ്ഠ ഏകാദശി (ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ മാർഗ്ഗശീർഷ ശുക്ല) - വൈകുണ്ഠത്തിന്റെ (വിഷ്ണുവിന്റെ വാസസ്ഥലം) കവാടങ്ങൾ പ്രതീകാത്മകമായി തുറന്നിരിക്കുന്നു; വൻ ക്ഷേത്രാഘോഷങ്ങൾ
നിർജല ഏകാദശി (ജ്യേഷ്ഠ ശുക്ല, മേയ്-ജൂൺ) - വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായത്, പരമ്പരാഗതമായി ജലം പോലും ഇല്ലാതെ
പുത്രദാ ഏകാദശി (പൗഷ ശുക്ല, ഡിസംബർ-ജനുവരി) - കുട്ടികളെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ആചരിക്കുന്നത്
ദേവശയനി ഏകാദശി (ആഷാഢ ശുക്ല, ജൂലൈ) - വിഷ്ണുവിന്റെ "ഉറക്കത്തിലേക്ക് പോകൽ"; ചാതുർമാസ്യത്തിന്റെ ആരംഭം കുറിക്കുന്നു
ദേവുത്ഥാനി ഏകാദശി (കാർത്തിക ശുക്ല, നവംബർ) - വിഷ്ണുവിന്റെ "ഉണരൽ"; വിവാഹ സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നു

അഗാധമായ ലക്ഷ്യം

ശുദ്ധീകരണത്തിനും പുണ്യത്തിനും അപ്പുറം, ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ ദിവസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാത്ത ഒരു ദിവസം ഓരോ പക്ഷത്തിലും ആധുനിക മനസ്സിന് നൽകാനാണ് ഏകാദശി നിലനിൽക്കുന്നത്. സ്വമേധയാ ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ എത്ര ഭാഗം മുൻപ് ഭക്ഷണത്തെ കേന്ദ്രീകരിച്ചായിരുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഉപഭോഗത്തിനുപകരം നിശ്ചലത തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും എന്ന ആ ഉൾക്കാഴ്ചയാണ് വ്രതത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഫലം. ദിവസേനയുള്ള ആ ചെറിയ സ്വയംനിയന്ത്രണ വീണ്ടെടുപ്പിന്മേലാണ് ഈ ആത്മീയാഭ്യാസം കെട്ടിപ്പടുത്തിരിക്കുന്നത്.

മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, നൂറ്റാണ്ടുകളോളം. അത് ഒരു വ്യത്യസ്തതരം മനസ്സിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേരുന്നു.

#ekadashi #vrat #fasting #vishnu #spiritual practice

Frequently asked

Common questions

When and how do you break an Ekadashi fast the next morning?+
The fast is broken on Dwadashi, the morning after, and that meal is called parana. Three things decide the timing. Break it after sunrise and not before. Break it while Dwadashi is still running, because letting Dwadashi pass without parana is held to spoil the observance. And many lineages wait out Hari Vasara, the first quarter of Dwadashi, before eating. Both of those windows shift every fortnight with the tithi and they differ by city, so take them from a panchang for your own place rather than from a fixed clock time. The meal itself is light and vegetarian, rice and dal in moderate quantity being the usual choice, and the custom is to give something away, food, money or time, before you eat yourself.
Which Ekadashi should you start with?+
Any Shukla paksha Ekadashi is the easier place to begin. The waxing fortnight Ekadashi is the more widely observed of the two and is generally held to be the gentler one physically, while the Krishna paksha Ekadashi is considered more potent for clearing past karma and is harder to keep. Do not start with Nirjala Ekadashi, which is kept without food and without water for a full day and night and is not a beginner's fast. Many people also choose to begin on Devuthani Ekadashi in Kartika, which marks Vishnu's awakening and the reopening of auspicious activity, simply because it is an easy date to remember and to keep returning to.
Is Ekadashi a good day for a wedding?+
Ekadashi sits among the tithis muhurta counts as auspicious, and Devuthani Ekadashi in Kartika is the day that traditionally reopens the marriage season after Chaturmas. That is not the same as saying any Ekadashi is a good wedding date. A vivaha muhurat is chosen from the tithi, the nakshatra, the weekday and the two charts read together, and there is also the plain domestic problem that Ekadashi is a fasting day, which sits awkwardly with a wedding feast. Families who fast every Ekadashi usually avoid it for that reason. Have the date chosen properly rather than picked off the tithi alone.
Where is the Moon on Ekadashi?+
Ekadashi is the eleventh lunar day of either fortnight, which means the angular distance between the Moon and the Sun has reached 132 degrees in the waxing half or 312 degrees in the waning half. Tithis are measured by that angle rather than by the clock, which is why an Ekadashi does not start at midnight and does not last exactly twenty four hours, and why the fasting and parana windows have to be read off a panchang for your city.
Who should not keep the Ekadashi fast?+
Pregnant women, particularly in the first trimester, children under twelve, people with diabetes unless a doctor has agreed a modified protocol, anyone on medication that has to be taken with food, and anyone recovering from illness or surgery. The tradition has a clear alternative for these cases rather than an exemption: observe the day mentally. Read scripture, keep the day simple, make an offering, give something away. The observance was never only about the food.