ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ: ਤ੍ਰਯੋਦਸ਼ੀ ਦਾ ਉਹ ਸ਼ਿਵ ਉਪਵਾਸ ਜਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤ੍ਰਯੋਦਸ਼ੀ (੧੩ਵੀਂ ਤਿਥੀ) ਨੂੰ ਆਉਂਦਾ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਸ਼ਿਵ ਲਈ ਸੰਧਿਆ ਵੇਲੇ (ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਕਾਲ) ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ, ਪਰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਜੁੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹੀ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਤਾਕਤ ਹੈ।
ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ Vidhata Editorial Desk · ਅੱਪਡੇਟ
In this article
ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ
ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਤ੍ਰਯੋਦਸ਼ੀ ਤਿਥੀ ਨੂੰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਹਰ ਚੰਦਰ ਪੱਖ ਦਾ ੧੩ਵਾਂ ਦਿਨ। ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਲ ਪੱਖ ਵਿੱਚ (ਚੜ੍ਹਦਾ ਪੱਖ, ਅਮਾਵਸ ਤੋਂ ੧੩ ਦਿਨ ਬਾਅਦ) ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਪੱਖ ਵਿੱਚ (ਘਟਦਾ ਪੱਖ, ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਤੋਂ ੧੩ ਦਿਨ ਬਾਅਦ)।
ਇਹ ਵ੍ਰਤ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਕਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸੂਰਜ ਅਸਤ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ੧.੫ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ੪੫ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਹ ਸੰਧਿਆ ਵੇਲ਼ਾ। ਸ਼ਿਵ ਪੂਜਾ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਖਿੜਕੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੰਧਿਆ ਹੀ ਕਿਉਂ
ਵੈਦਿਕ ਚਿੰਤਨ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਧਿਆ ਦੇ ਚਾਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪਲ - ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ, ਮੱਧ ਦਿਨ, ਸੂਰਜ ਅਸਤ, ਅੱਧੀ ਰਾਤ - ਉਹ ਖ਼ਾਸ ਪਲ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਢਿੱਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਅਸਤ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸ਼ਿਵ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ - ਦਿਨ ਦੇ ਸੰਹਾਰਕ ਨਾਲ।
ਜਦ ਇਹ ਸੰਧਿਆ ਤ੍ਰਯੋਦਸ਼ੀ (ਜੋ ਆਪ ਵੀ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਤਿਥੀ ਹੈ) ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋੜ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਇਸੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੜਨ ਦਾ ਨਾਂ ਹੈ - ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਪਾਲਣਾ:
ਸਵੇਰ:
- ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਠੋ
- ਨਹਾਓ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਆਰਤੀ ਕਰੋ
- ਅਧੂਰਾ ਉਪਵਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਫਲਾਹਾਰ - ਫਲ, ਦੁੱਧ, ਅਨਾਜ ਨਹੀਂ)
- ਮਨ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ
ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ:
- ਹਲਕਾ ਉਪਵਾਸ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
- ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ, ਕਿਸੇ ਸ਼ਿਵ ਮੰਦਰ ਜਾਓ (ਜਾਂ ਘਰ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰੋ)
- ਸ਼ਿਵ ਮਹਾਪੁਰਾਣ, ਲਿੰਗਾਸ਼ਟਕਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਿਵ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪਾਠ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਪੜ੍ਹੋ
ਸ਼ਾਮ (ਵ੍ਰਤ ਦਾ ਅਸਲ ਦਿਲ):
- ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਕਾਲ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹਾਓ
- ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ (ਜਾਂ ਤਸਵੀਰ), ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ, ਘਿਓ, ਬਿਲਵ ਪੱਤਰ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਪੂਜਾ ਦੀ ਥਾਂ ਸਜਾਓ
- ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਕਾਲ ਉੱਤੇ (ਸੂਰਜ ਅਸਤ ਤੋਂ ੧ ਤੋਂ ੧.੫ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ):
- ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ, ਫਿਰ ਦੁੱਧ, ਫਿਰ ਘਿਓ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਰੋ - ਬਿਲਵ ਪੱਤਰ ਚੜ੍ਹਾਓ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ੩ ਪੱਤਰ, ਜੇ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ੧੦੮ ਵਾਰ) - "ਓਮ ਨਮਃ ਸ਼ਿਵਾਯ" ਦਾ ੧੦੮ ਵਾਰ ਜਾਪ - ਦੀਵਾ ਜਗਾਓ, ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਕਥਾ ਪੜ੍ਹੋ - ਸੂਰਜ ਅਸਤ ਉੱਤੇ ਆਰਤੀ
- ਸੂਰਜ ਅਸਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਸਾਦ ਅਤੇ ਵ੍ਰਤ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਉਪਵਾਸ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਕਥਾ
ਕਲਾਸੀਕਲ ਕਹਾਣੀ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇਵਤਿਆਂ ਅਤੇ ਦੈਂਤਾਂ ਨੇ ਸਮੁੰਦਰ ਮੰਥਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਘਾਤਕ ਜ਼ਹਿਰ (ਹਾਲਾਹਲ) ਨਿਕਲਿਆ। ਸ਼ਿਵ ਨੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰ ਪੀ ਲਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਲਿਆ (ਜੋ ਨੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ - ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨੀਲਕੰਠ)। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਪਾਰਵਤੀ ਨੇ ਘਬਰਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੇ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਰੱਖੀ ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰ ਅੱਗੇ ਨਾ ਜਾਏ।
ਕਲਾਸੀਕਲ ਮੰਨਣ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਾਰੀ ਘਟਨਾ ਤ੍ਰਯੋਦਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਕਾਲ ਉੱਤੇ ਵਾਪਰੀ ਸੀ। ਇਹ ਦਿਨ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਸ਼ਿਵ ਨੇ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸੋਖ ਲਿਆ। ਠੀਕ ਉਸੇ ਦਿਨ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋੜ ਉੱਤੇ ਪੂਜਾ ਕਰਕੇ ਭਗਤ ਉਸੇ ਕਰੁਣਾਮਈ ਆਤਮ-ਬਲੀਦਾਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਦਾ ਕਲਾਸੀਕਲ ਫਲ:
- ਪਿਛਲੇ ਕਰਮ-ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ (ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮੰਦੇ ਸ਼ਨੀ ਯੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ - ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇਵਤਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਾਮੰਜਸਯ (ਸ਼ਿਵ-ਪਾਰਵਤੀ ਦਾ ਜੋੜਾ ਆਵਾਹਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ)
- ਸਿਹਤ, ਲੰਮੀ ਉਮਰ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
- ਆਤਮਿਕ ਤਰੱਕੀ (ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਹੰਕਾਰੀ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਸ਼ਿਵ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ)
ਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜਾਅ ਖ਼ਾਸ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਢੇ ਸਾਤੀ ਜਾਂ ਸ਼ਨੀ ਅੰਤਰਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਿਯਮਿਤ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਤਮਿਕ ਤਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿਵ, ਜੋ ਸ਼ਨੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ, ਭਗਤੀ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਉਸ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਹਾ ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ ਨਾਲੋਂ ਫ਼ਰਕ
ਮਹਾ ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸ਼ਿਖਰ ਹੈ - ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ਼ਿਵ ਪਾਲਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਜਾਗਰਣ ਅਤੇ ਚਾਰ ਪਹਿਰਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਪੂਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਮਹੀਨੇਵਾਰ (ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ) ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੋਜ਼-ਮੁਰ੍ਹਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਹੈ - ਛੋਟੀ, ਹਲਕੀ, ਪਰ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜੁੜਦੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ।
ਸਾਲ ਵਿੱਚ ੨੪ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ, ਜੇ ਸੱਚੇ ਮਨ ਨਾਲ ਰੱਖੇ ਜਾਣ, ਉਹ ਸ਼ਿਵ-ਜੁੜਾਅ ਦਾ ਉਹ ਪੱਧਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾ ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ ਨਹੀਂ ਛੂਹ ਸਕਦੀ। ਦੋਵੇਂ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸ਼ਿਖਰ ਬਨਾਮ ਨੀਂਹ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ। ਵੱਡੇ-ਆਯੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ - ਮਹਾ ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ। ਨਿਰੰਤਰ-ਲੈਅ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ - ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਪ੍ਰਦੋਸ਼।
ਨਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੌਖਾ ਰੂਪ
ਜੇ ਪੂਰੇ ੧.੫ ਘੰਟੇ ਦੀ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਪੂਜਾ ਔਖੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ:
੧. ਅਗਲੀ ਤ੍ਰਯੋਦਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਉਪਵਾਸ ਰੱਖੋ (ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਫਲ ਖਾਓ) ੨. ਸੂਰਜ ਅਸਤ ਉੱਤੇ ਦੀਵਾ ਜਗਾਓ (ਕੋਈ ਵੀ ਦੀਵਾ - ਛੋਟੀ ਮੋਮਬੱਤੀ ਵੀ ਚੱਲੇਗੀ) ੩. ਉਸ ਅੱਗੇ ੧੫ ਮਿੰਟ ਚੁੱਪ ਬੈਠੋ ੪. "ਓਮ ਨਮਃ ਸ਼ਿਵਾਯ" ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਪ ਕਰੋ, ਜਾਂ ੧੦੮ ਵਾਰ ੫. ਉਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ
ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੂਪ ਵੀ ਜੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਏ ਤਾਂ ਅੰਤਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਰਤ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀ - ਉਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਨਿਰੰਤਰ ਸਮਾਂ-ਪਾਲਣਾ।
ਘਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪੂਰਾ ਉਪਵਾਸ ਨਾ ਰੱਖ ਸਕਣ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਉਪਵਾਸ ਰੱਖੇ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੂਜਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਣ। ਪਰੰਪਰਾ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਸੁਚੇਤ ਪਾਲਣਾ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਉੱਤੇ ਸ਼ਿਵ-ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ ਫੈਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਕਥਾ ਸੁਣਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੰਪਰਾ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰ ਮੰਥਨ, ਨੀਲਕੰਠ, ਪਾਰਵਤੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ - ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨ ਉੱਤੇ ਡੂੰਘੀ ਛਾਪ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਖਰੀ ਗੱਲ
ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਉਹ ਅਨ-ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਲਣਾ ਹੈ ਜੋ ਜੁੜ ਕੇ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਹਾ ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ ਉੱਤੇ ਪੂਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਮੰਦਰਾਂ ਵੱਲ ਉੱਮੜਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਉੱਤੇ ਮੰਦਰ ਖਾਲੀ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਵ ਨਾਲ ਜੁੜਾਅ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
ਇਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਹਿੰਦੂ ਪਾਲਣਾਵਾਂ ਦਾ ਮਕਸਦ ਹੈ: ਉਹ ਅਣਦਿਖ ਦੁਹਰਾਅ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।